ためしてガッテン 新型骨粗しょう症とは…

新型骨粗しょう症とは…
骨のしなやかさが失われることでおこる

骨密度は十分基準を満たしていて
心当たりがないにもかかわらず　背骨を骨折してしまった
骨の強さとは　骨密度の高さ＋骨のしなやかさ　が必要だった
骨のコラーゲンをつなぐ「よい梁」により　しなやかさが作られる

高血糖(糖尿病)になると「わるい梁」が作られ　
骨のしなやかさは失われる


新型骨粗しょう症を予防するには…
重力のかかる運動(水泳以外)をすると　骨芽細胞がはたらいて　
良い骨が作られる
ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸　を含む食品をバランスよく摂る

くわしくは　ためしてガッテンホームページで…

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